平常心是一种心理状态，具体表现为对自己做任何事的成功和失败的概率有准确的预测。既积极主动，要尽力而为，又顺其自然，不苛求事事完美。有从容淡定的自信心。
时常保持一颗平常心，于我们自身是非常有好处的，那么，如何好，光喊口号，大家肯定不信，这里，我就给大家讲讲为什么时常保持一颗平常心有好处。
现在的年轻男男女女，不投资不理财的几乎没有了，绝大部分人都在进行各种各样的投资理财。炒股，炒基金，炒期货，乃至把钱存进银行吃利息……这些都是投资理财的方式。
那么，在炒股时候最忌讳的是什么？是不是随时观望，随时准备操作？很多人炒股看盘，从开盘看到收盘，期间因为一小点波动，就会整颗心砰砰跳，导致出现买了就跌，卖了就涨的悲剧。很多老司机建议，不要总是盯着盘看，主要是不要被期间的一些小波动影响了心性，出现错误的判断。
在这里，我们需要郑重明白：选择了投资理财，就要时常保持一颗平常心。亏了，我们要告诉自己，炒股谁不会亏啊，今天亏了，隔几天会涨回来的。赚了，我们也不要喜不自胜，我们要告诉自己，未来还有很多坑等着我们。
古人就说过，不以物喜，不以己悲。不要因为某个事物就大喜，也不要因为随便遭受一点不快就非常悲伤。不论是大喜还是大悲，对我们的身体都是有害的，这就和“无极论”联系起来了。八卦，无极阴阳说。我们注意看八卦图，这个图是由两个图案组成，一个代表阴，一个代表阳。这两个都是像蝌蚪一样，有点游离的感觉，在阴的“蝌蚪头”的地方有一个小阳；而在阳的“蝌蚪头”的地方有一个小阴。这就是告诉我们，当某个事物达到至阴，它就会向阳转化，达到至阳，就会向阴转化。
古代有“泣血”之说法，太过悲伤，眼泪哭干了，把血哭出来了。还有“笑疯”，为什么会笑疯？笑的太厉害，直接疯掉了。
所以，不要大喜也不要大悲，大喜大悲都是对我们身体伤害很大的。而和大喜大悲相对，那就是保持一颗平常心嘛。
《范进中举》读过吧？范进就是大喜，太过高兴了，终于考中了，心里高兴啊，结果疯了。后来被人打了一耳光，才恢复过来。
《孟姜女哭长城》大家也应该知道吧，孟姜女，新婚之夜一过，老公就被抓去修长城，最后被埋在长城下。于是，她非常悲伤，对着长城哭泣，最后把长城哭倒了。（那别的不说，死了那么多人把长城修起来，你去把它哭倒了，还得死一些人把它修起来，悲不悲哀？）
佛家也告诉大家，要保持平常心，知足常乐。学佛的一个最终目的就是让自己活在快乐当中，而不是整日忧烦。要想做到这点，就要有一颗平常心，“不慕功名利禄”，“不大喜大悲”，“以慈悲为怀”，这些都是为了一个目的，就是快乐。
假如，我们没有一颗平常心，当我们失恋了，我们会非常伤心，难过，恨不得轻生解脱自己。这又何苦，本来是对方伤了我们，按理来说，对方才是“坏人”，可我们却要自己惩罚自己，使得“好人”没好报！
又比如，没有一颗平常心，当某个坏蛋做了一件坏事，他得逞了，居然没有被抓。你心里很不舒服，于是，你也去干坏事，结果，不好意思，你没那么幸运，被抓了。等你“透过铁窗望外面”的时候，你才会后悔自己当时为什么不能保持一颗平常心呢？
时常保持一颗平常心，不是为了别人，而是为了自己，为了自己好！----来自网络
湖南科技大学心理健康中心网址：
湖南科技大学心理健康中心微信号：hkdxlzx
